II szkolny bieg po zdrowie

II SZKOLNY BIEG PO ZDROWIE

„Uczyń zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie dla wszystkich globalnym priorytetem" – to hasło przewodnie tegorocznego Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego.

Codzienny stres, dynamiczne tempo życia, brak czasu dla siebie i innych, brak czasu na odpoczynek i wyciszenie od nadmiernych bodźców sprzyjają pojawieniu się zaburzeń w strefie emocjonalnej i psychicznej. Pandemia COVID-19 spowodowała globalny kryzys zdrowia psychicznego. Generując różnorodne krótko- i długoterminowe stresy, wpłynęła na zdrowie psychiczne milionów ludzi na całym świecie. Czas pandemii odbił się i nadal odbija na naszym zdrowiu psychicznym.
Badania wykazują, że osoby, które regularnie angażują się w aktywność fizyczną, mają lepszą pamięć, uwagę i szybciej przetwarzają informacje. Dodatkowo aktywność fizyczna poprawia umiejętności takie jak planowanie, rozwiązywanie problemów i podejmowanie decyzji.
Dlatego też Dzień Zdrowia Psychicznego świętowaliśmy na sportowo, głównie biegając, ale byli też uczniowie, którzy chcąc włączyć się do wspólnego świętowania przeszli tor wyznaczony do biegania.
Wszystkim uczniom i nauczycielom, którzy włączyli się w tegoroczny Bieg po zdrowie, serdecznie dziękujemy.